Eu tive o mesmo. Infelizmente, demorei um momento para identificar o erro e, no processo de atualização, parece que corrompi meu banco de dados Postgres 
Portanto, é definitivamente melhor seguir a sugestão de reconstruir diretamente da CLI.
Editar:
Consegui restaurar um backup mais antigo após redefinir o log de transações do postgres. Felizmente, este não era um site de produção - isso foi desagradável o suficiente para um site de teste.