[管理者メモ] あなたのテーマまたはプラグインには、更新が必要なコードが含まれています

おそらくCakedayプラグインが原因だと思います。Cake付きのユーザーを確認した後にそのメッセージが表示されました。その後、管理パネルでプラグインを無効にしたら、メッセージは消えました。