感谢大家，我成功完成了所需的操作。解决方案是结合了两篇提供的文章：
@rorycb 的《如何快速迁移到独立的 Web 和数据容器》(Migrate quickly to separate web and data containers) —— 这帮助我理解了如何使用分离的容器来管理 Discourse 的每个结构（但其中没有提供关于干净安装的完整信息）。
@Falco 的《使用独立 PostgreSQL 服务器运行 Discourse》(Configure Discourse to use a separate PostgreSQL server) —— 这帮助我理解了如何生成镜像，并结合上述信息创建一个全新的安装。
还有第三篇链接《如何在半天内使用 Discourse 搭建内部团队论坛》(https://code.oursky.com/how-to-set-up-team-forum-discourse-kubernetes/) —— 这帮助我了解了如何配置一些参数，以便为 Kubernetes 集群搭建合适的设置。
