テーマをエクスポートしてリポジトリにアップロードし、インストールすることができます。
すべてのリモートテーマの上部には、Discourseが更新されたときに自動的に更新するかどうかを決定できるセクションがあります。さらに、Discourseが更新されたときに、より新しいバージョンが利用可能かどうかを確認するバックグラウンドジョブがあり、手動で新しい更新を確認することもできます。新しいバージョンが利用可能な場合、ボタンはコンポーネントを更新するように促します。
この情報は、Installing a theme or theme component のテーマのインストールに関するガイドでも確認できます。
まだ見つけていない場合は、テーマ開発に関するチュートリアルもあります。