使用 `curl` 或 `wget` 下载备份

是的,听起来很熟悉。我几年前做了这个(https://meta.discourse.org/t/download-backup-email-link-only/59626/11)。不过我已经有一段时间没用了,所以不确定它是否还能在不修改的情况下正常工作。