@Moin referenciou o guia acima: Create, download, and restore a backup of your Discourse database
Na minha experiência, a versão precisa ser semelhante e
a nova instalação deve ter os mesmos plugins instalados, caso contrário, a restauração geralmente falha.
Seguir o guia funciona… Continue tentando @Sidi_Codet. Se você for auto-hospedar o Discourse com sucesso, precisará ser capaz de fazer coisas como essa, a menos que tenha alguém para gerenciar seu servidor e o Discourse para você. Continue assim, as coisas ficam fáceis à medida que você avança. 