サーバー負荷などを確認するために、net statをインストールするには?

確かに、外部レベルでモニタリングを導入する必要があります。コンテナを隔離(コンテインメント)と捉えてください。その考え方は、コンテナ内部のものが外部に影響を与えない、というものです。しかし、外部レベルからは内部で起こっているあらゆることを見ることができます。ネットワークトラフィック、CPUアクティビティ、メモリ負荷のすべてを。