如果备份保存在服务器上，从备份下载可能最简单。
备份文件通常位于 /var/discourse/shared/standalone/backups/default/ 我通常会使用 scp 或 rsync 将它们复制到我的机器上。
或者，在管理员页面的备份部分，您会看到一个备份列表，每个备份都有一个下载按钮，该按钮会通过电子邮件向您发送一个备份链接。管理员可以让他们自己发送该电子邮件，然后他们可以转发该链接。