いいえ。あなたができるのは、自分のデータとフォーラムのバックアップを取って、再インストールすることだけです。
将来的には、アップグレード前にスナップショットを取り、それがうまくいったことを確認した後に削除するというのが、非常に良い方針です。
フォーラムだけしか持っていない場合は、バックアップを取って、新しいVPSを回し、Discourseをインストールして復元するのが最も簡単な方法です。または、そのまま維持し、次のLTS（長期サポート版）が十分に成熟したときにアップグレードするという選択もあります。