您通常可以进行快照，但这取决于托管服务提供商的选项。在 Discourse 中备份和恢复非常容易。请参阅 https://meta.discourse.org/t/create-download-and-restore-a-backup-of-your-discourse-database/122710。您可以随时重新安装 Discourse 并恢复备份。
另外也值得一读：https://meta.discourse.org/t/best-practices-for-backups/148630。