私が目にするスパムメールのほとんどはGmailを使用しています。IPアドレスではなく、メールのみをブロックするオプションがあれば理想的だと思います。
一部のプロキシ/使い捨てメールサービスは、スパマーを阻止する目的で特別に作成されており、ユーザーはメインの個人メールアドレスではなく、スパマーが攻撃を開始した場合に破棄できるプロキシアドレスのみを提供すればよいのです。
Protonmailには、ユーザーが新しい一時アドレスやサブドメインを作成できる「simplelogin」のような機能があります。