백업은 언제나 좋은 생각입니다. 문제가 발생했을 때 얼마나 많은 데이터 손실을 감수할 수 있나요?
방법 #1 Discourse 자동 백업을 설정하세요. 제 경우엔 매일 S3로 백업이 실행됩니다.
방법 #2 관리자 페이지의 /admin/backups에서 수동으로 백업을 실행하세요.
방법 #3 인스턴스가 호스팅된 환경의 스냅샷을 생성하세요. 예를 들어 DigitalOcean은 관리자 페이지에서 이를 간단하게 수행할 수 있는 방법을 제공합니다. 다만 이 방법은 다소 느립니다. 제 경우엔 약 1시간이 걸렸습니다.
방법 #4 인스턴스 자체도 자동으로 백업할 수 있다면 그렇게 하세요. 예를 들어 DigitalOcean은 주 1회 백업을 실행합니다.
따라서 질문에 대한 답변으로, 편의가 된다면 백업이 완료된 직후에 업그레이드를 수행하거나, 수동으로 백업을 실행하세요.