# 정신 건강을 개선하는 지원 설정은? **URL:** \ **Category:** Feature\ **Created:** [5월 3, 2023, 9:50오후 UTC](https://meta.discourse.org/t/supportive-settings-to-improve-mental-health/263743 "2023-05-03T21:50:41Z")\ **Posts on this page:** 4\ **Page:** 1
**Author:** ![IanAtReplit](https://sea3.discourse-cdn.com/meta/user_avatar/meta.discourse.org/ianatreplit/32/278646_2.png) [@IanAtReplit](https://meta.discourse.org/u/IanAtReplit)\ **Post date:** [5월 3, 2023, 9:50오후 UTC](https://meta.discourse.org/t/supportive-settings-to-improve-mental-health/263743/1 "2023-05-03T21:50:41Z")
사용자의 정신 건강을 지원할 수 있는 설정이나 플러그인이 있는지 궁금합니다. 예를 들어, 우리는 매우 활발한 커뮤니티를 운영하고 있으며, 때로는 사용자가 많은 게시물을 올리는 것을 발견합니다. 사용자가 디스코스(Discourse) 포럼에서 보내는 시간을 스스로 제한할 수 있도록 하는 것이 가능한지 알아보려고 합니다. 사용자가 단순히 사용을 중단할 수 있다는 점은 알고 있지만, 알림에 대한 응답을 멈추기 어려운 사람들에게 유용한 옵션이 될 수 있다고 생각합니다. ---
**Author:** ![maiki](https://sea3.discourse-cdn.com/meta/user_avatar/meta.discourse.org/maiki/32/233950_2.png) [@maiki](https://meta.discourse.org/u/maiki)\ **Post date:** [5월 3, 2023, 9:59오후 UTC](https://meta.discourse.org/t/supportive-settings-to-improve-mental-health/263743/2 "2023-05-03T21:59:59Z")
내가 사용하는 각 Discourse 사이트에서 알림 설정([/my/preferences/notifications](https://meta.discourse.org/my/preferences/notifications))을 다음과 같이 구성합니다: ![Screenshot 2023-05-03 at 14-54-29 Notifications - Preferences - maiki - Discourse Meta](https://global.discourse-cdn.com/meta/original/4X/1/6/a/16a2de50b6be3dace84ea06c3249643922e21bdb.png) 좋아요를 받는 것은 좋지만, 알림을 받는 것은 약간 산만하게 느껴집니다. ![Screenshot 2023-05-03 at 14-55-18 Notifications - Preferences - maiki - Discourse Meta](https://global.discourse-cdn.com/meta/original/4X/b/5/c/b5ca44db265f7d7773aef2a57a9190e7dc94d8ca.png) 사이트에서 활동하고 있을 때조차도, 그 사이트에 끌리는 정도에 한계가 있기를 바랍니다. ![Screenshot 2023-05-03 at 14-56-36 Notifications - Preferences - maiki - Discourse Meta](https://global.discourse-cdn.com/meta/original/4X/e/2/4/e24060c8433ea40181e0bbdb21b1bc4cd06dce2e.png) 사이트가 Assignments를 사용하는 경우, 알림 메시지의 빈도를 설정하는 것이 유용합니다. 확인해야 할 또 다른 설정 패널은 ([/my/preferences/emails](https://meta.discourse.org/my/preferences/emails))로, 이를 통해 수신하는 이메일 양을 크게 줄일 수 있습니다: ![Screenshot 2023-05-03 at 14-57-35 Emails - Preferences - maiki - Discourse Meta](https://global.discourse-cdn.com/meta/original/4X/6/e/b/6eb919729cac5577162137cd67482f37f1254a0b.png) 이 내용들이 _조금이라도_ 도움이 되기를 바랍니다. 🙂 ---
**Author:** ![Moin](https://sea3.discourse-cdn.com/meta/user_avatar/meta.discourse.org/moin/32/554653_2.png) [@Moin](https://meta.discourse.org/u/Moin)\ **Post date:** [5월 3, 2023, 10:06오후 UTC](https://meta.discourse.org/t/supportive-settings-to-improve-mental-health/263743/3 "2023-05-03T22:06:28Z")
아마도 [Take a break! Theme component](https://meta.discourse.org/t/take-a-break-theme-component/140248?u=moin) 이 찾으시는 내용일 수 있습니다. 하지만 알림이 표시된 후 사용자가 시간을 선택할 수 있다고 생각하지는 않습니다. ---
**Author:** ![Lilly](https://sea3.discourse-cdn.com/meta/user_avatar/meta.discourse.org/lilly/32/575047_2.png) [@Lilly](https://meta.discourse.org/u/Lilly)\ **Post date:** [5월 4, 2023, 12:03오전 UTC](https://meta.discourse.org/t/supportive-settings-to-improve-mental-health/263743/4 "2023-05-04T00:03:32Z")
이유로 인해, 해당 요청에 따라 임시로 멤버들의 신뢰 수준을 낮췄습니다.