# 改善心理健康的辅助设置？

**URL:** <https://meta.discourse.org/t/supportive-settings-to-improve-mental-health/263743>\
**Category:** Feature\
**Created:** [2023 年5 月 3 日 21:50 UTC](https://meta.discourse.org/t/supportive-settings-to-improve-mental-health/263743 "2023-05-03T21:50:41Z")\
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作者： ![maiki](https://sea3.discourse-cdn.com/meta/user_avatar/meta.discourse.org/maiki/32/233950_2.png) [@maiki](https://meta.discourse.org/u/maiki)\
发布日期： [2023 年5 月 3 日 21:59 UTC](https://meta.discourse.org/t/supportive-settings-to-improve-mental-health/263743/2 "2023-05-03T21:59:59Z")

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对于我使用的每个 Discourse 站点，我都会将我的通知偏好设置（[/my/preferences/notifications](https://meta.discourse.org/my/preferences/notifications)）设置为以下内容：

 ![Screenshot 2023-05-03 at 14-54-29 Notifications - Preferences - maiki - Discourse Meta](https://global.discourse-cdn.com/meta/original/4X/1/6/a/16a2de50b6be3dace84ea06c3249643922e21bdb.png)

被点赞是令人愉悦的，但被通知则有些分散注意力。

 ![Screenshot 2023-05-03 at 14-55-18 Notifications - Preferences - maiki - Discourse Meta](https://global.discourse-cdn.com/meta/original/4X/b/5/c/b5ca44db265f7d7773aef2a57a9190e7dc94d8ca.png)

即使在我活跃于某个站点时，我也希望对其的吸引力有所限制。

![Screenshot 2023-05-03 at 14-56-36 Notifications - Preferences - maiki - Discourse Meta](https://global.discourse-cdn.com/meta/original/4X/e/2/4/e24060c8433ea40181e0bbdb21b1bc4cd06dce2e.png)

如果站点使用分配功能，设置提醒消息的频率会很有用。

另一个需要检查的设置面板是（[/my/preferences/emails](https://meta.discourse.org/my/preferences/emails)），因为这将大大减少收到的电子邮件：

 ![Screenshot 2023-05-03 at 14-57-35 Emails - Preferences - maiki - Discourse Meta](https://global.discourse-cdn.com/meta/original/4X/6/e/b/6eb919729cac5577162137cd67482f37f1254a0b.png)

希望这些能提供_一些_帮助。🙂

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_[View the full topic](https://meta.discourse.org/t/supportive-settings-to-improve-mental-health/263743)._