Você pode dar uma olhada nas sugestões aqui:
Mas observe que os e-mails de verificação de e-mail podem não ser enviados.
Os usuários têm uma configuração para não receber e-mail para os resumos de atividade (em usuário > preferências > e-mail).
Além disso, para desativar os e-mails de resumo de atividade, você pode consultar a configuração do site disable digest emails.
E-mails são enviados para muitos propósitos: redefinição de senha, resumo de atividade, MPs, mensagens de chat, até mesmo respostas a postagens. Não tenho certeza se você pode desativar apenas certas coisas, no entanto.