ローカルメールサーバー/sendmail を送信メールに使用しますか？

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不要なオーバーヘッドとはどういう意味ですか？ DiscourseからSMTPサーバーにデータを送信する方法が必要ですよね？ そうではありませんか？

追伸：別のコンテナの場合は、理論的にはブリッジネットワークを使用して、ホスト名の代わりにSMTPコンテナ名を使用できますが、パフォーマンス上の利点はありません。