감사합니다, 여러분. 어떻게 하는지 구글로 검색한 후 해보겠습니다. 
업데이트 1
이제 8GiB의 스왑을 추가했습니다:
$ free -h
total used free shared buff/cache available
Mem: 3.8Gi 290Mi 2.9Gi 1.0Mi 677Mi 3.3Gi
Swap: 8.0Gi 0B 8.0Gi
다음 업그레이드 몇 번 후 이 문제가 해결되었는지 여부에 대해 이곳에서 업데이트를 게시하겠습니다.
업데이트 2
방금 /admin/upgrade를 실행하고 RAM 사용량을 모니터링했습니다:
$ free -h
total used free shared buff/cache available
Mem: 3.8Gi 1.4Gi 1.5Gi 50Mi 891Mi 2.0Gi
Swap: 8.0Gi 200Mi 7.8Gi
업그레이드가 성공적으로 완료되었습니다. 
이 상태로 유지되길 바랍니다.
업데이트 3
수일과 여러 번의 업그레이드 후에도 다시는 정지 현상을 경험하지 않았습니다.
따라서 스왑이 해결책이었다고 생각합니다. 이 문제에 대해 도움을 주신 모든 분께 다시 한번 감사드립니다.