У меня было то же самое. К сожалению, я не сразу заметил ошибку, и в процессе обновления, похоже, повредил свою базу данных Postgres 
Так что определенно лучше последовать совету и восстановить всё напрямую через CLI.
Edit:
Удалось восстановить старую резервную копию после сброса журнала транзакций Postgres. К счастью, это не был продакшн-сайт — для тестового сайта это было уже достаточно неприятно.