Cela relève sûrement simplement d’une préférence : la réactivité du forum sera réduite pendant la mise à jour, mais il restera accessible. La mise à jour prendra un peu plus de temps avec moins de cœurs.
Je soupçonne que l’auteur du sujet est concentré sur le maintien des performances 
J’utilise un CX32 obsolète chez Hetzner pour deux conteneurs plus un récepteur de courriels, et il dispose de 4 vCPU et 8 Go de RAM pour une activité vraiment faible, mais j’ai 1000 à 1500 passifs visiteurs humains par jour. J’ai toutefois eu besoin de 4 Go de swap pour la reconstruction — je ne sais pas si ce besoin provient de Discourse lui-même, et non pas de l’utilisation de deux conteneurs 
Je sais que cela ne précise pas ce qui est nécessaire, mais :
root@foorumi-hel:/var/discourse# free -h
total used free shared buff/cache available
Mem: 7.6Gi 4.2Gi 787Mi 542Mi 3.4Gi 3.3Gi
Swap: 4.0Gi 715Mi 3.3Gi