ah – die Lösung besteht darin, .json an die URL anzuhängen; dort findest du die ID. Zum Beispiel:
/admin/customize/user_fields.json
Ein Dankeschön an @simon, der dies in diesem Beitrag erklärt: Querying user_custom_fields - #2 by simon
Manchmal führt bereits eine kurze Suche nach bestehenden Themen auf Meta zur Antwort auf deine Fragen. Viele Menschen waren schon vor dir unterwegs und verfolgen dieselben Ziele wie du.