Diyorkiさん、こんにちは。
デフォルトのテーマの方が間違いなく良いです。デフォルトのテーマを骨格と考えてみてください。カスタマイズできます。したがって、これらのテーマは主にデフォルトのテーマにスキンを追加するだけです。サイトを異なるように見せたい場合や、他の機能も必要とする場合は、Theme または Theme component が必要になります。これらのテーマは、SEOにダメージを与える可能性のあるコア機能をほとんど変更しません。ただし、単純なCSSスタイリングでもこのような問題を引き起こす可能性がありますが、そのような問題に気づいた場合は修正できます。
テーマを有効にして問題が発生した場合は、いつでもデフォルトのテーマに戻すことができます。テーマは、デフォルトのテーマの横にある別のオプションテーマとして使用できます。したがって、ユーザーはさまざまなテーマから選択できますが、サイトのデフォルトテーマは依然としてデフォルト（ライト）のままです。