Obtenha todos os dados de tópicos de categorias como imagens, links, conteúdos etc

Olá,

Quero obter todos os dados de categorias e tópicos. Devo obter todos os links de imagens, links nas postagens e o conteúdo de todo o fórum. Tentei usar o plug-in data explorer, mas meu conhecimento de consultas SQL não é bom. Espero que alguém possa me ensinar como extrair arquivos do fórum e salvar os dados coletados em um arquivo Excel.