我完全理解。
与在管理员控制台中操作相比，进行后端操作确实会让人有点紧张。
只是想确认一下，您是否可以访问您的服务器（自托管），还是在使用托管服务提供商？如果您无法访问服务器，您可能需要联系托管您网站的人来做出这些更改。
如果您可以访问服务器，我认为更安全的选择是重新运行 ./discourse-setup，因为您在输入数据之外不太可能出现拼写错误。它不会重复您的实时实例，并且可以多次运行。
您还可以参考 Troubleshoot email on a new Discourse install 指南以获取更多信息。
如果您想谨慎行事，也可以从命令行进行备份。
您想在开始之前阅读一下这些内容，看看是否有任何问题吗？
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