FirefoxとOSのバージョンを教えていただけますか？ 290msという数字は、2018年のAndroidデバイスの3倍近く遅いので、少し驚いています。
確かに、それが差の一部を説明しているかもしれません。私の場合は、Metaからのライブデータを使用して実行しました。
bin/ember-cli --environment production --proxy https://meta.discourse.org
はい、これは可能な改善策です。ただし、レイアウトやスクロールがジャンプしないように（たとえば、ユーザーがページを半分スクロールした状態でページを更新した場合など）、細心の注意を払う必要があります。「画面外」の定義も、デバイス/ブラウザ/テーマによって異なります。