Entendo isso. Recentemente, a Xooit, uma empresa francesa de hospedagem de fóruns (que se recusa a devolver os dados dos clientes se eles saírem) aumentou seu preço, e muitos usuários olhavam constantemente para o número de “visualizações” para evitar serem atualizados para um plano muito caro. Olhando as reclamações deles, parecia realmente bem estressante.
Existem algumas, a única que conheço é a Communiteq (@RGJ), que está listada na página de parceiros confiáveis do Discourse: Discourse partners | Discourse - Civilized Discussion.
Não é oficial, disponível em GitHub - Arkshine/discourse-custom-progress-bar: Adds a progress bar below Discourse's header that can serve various purposes..
Se usado sozinho, os valores da barra de progresso devem ser alterados manualmente nas configurações do componente.
Quanto a mim, recebendo doações através do ko-fi.com, usei a API deles e a API do Discourse para atualizar automaticamente a configuração de “valor atual” quando alguém doava.
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Hospedagem: Tenho usado a Hetzner de forma confiável há anos, sem reclamações. É uma empresa alemã e eles fornecem locais nos EUA apenas para certas especificações de VPS.
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E-mails: Eu costumava usar o Mailgun, mas era caro e meu uso era muito menor do que o plano pago mínimo deles. Então, mudei para o Amazon SES, que é pago conforme o uso e cuja interface não é nada amigável.
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CDN: Eu precisava de um CDN para servir ativos rapidamente para meu fórum internacional, não uso um para meus fóruns franceses. Eu uso o Bunny.net.
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Nome de domínio: Não sou eu quem paga por ele

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Backups: Eu costumava hospedar meus backups no Amazon S3, pois é nativamente suportado pelo Discourse. Agora, uso backups do servidor da Hetzner por +20% do preço do servidor, e sincronizo semanalmente os backups do Discourse no meu Google Drive via rClone.
Às vezes sonho com uma ressurreição de Synchronizer-base for any backup provider. Ou melhor, um suporte nativo para vários serviços em nuvem.