Estoy buscando algo entre 50 y 500 
Como ya dije, mi API está escrita en PHP.
Tengo una aplicación y mi foro está vinculado al perfil de usuario en mi aplicación. Los usuarios pueden cambiar su correo electrónico dentro de mi aplicación y quiero que el correo electrónico del usuario en Discourse se actualice automáticamente también.
Lo siento, no sé qué es un IdP, pero en cuanto al SSO, como ya tengo una gran base de usuarios, implementar un SSO para mi Discourse rompería las cuentas de los usuarios actuales y tendrían que volver a verificarse. No me gusta eso. Y mi problema se solucionaría tan fácilmente como poder cambiar el correo electrónico sin confirmación mediante una llamada a la API.