Je suis content d’apprendre que cela a fonctionné ! J’ai maintenant inclus ces étapes dans le OP.
Concernant la charge CPU élevée de postgres au démarrage, il semble que vous ayez rencontré le même problème avant même la mise à jour de la version de PG. Si c’est le cas, cela n’est pas lié à la mise à jour. (Quoi qu’il en soit, il est recommandé d’exécuter un vacuum après une mise à jour de version de PG. Voir les tâches post-mise à jour.)
De mauvaises performances de la base de données/des requêtes peuvent être causées par une multitude de problèmes. Il pourrait s’agir d’index corrompus dans la base de données, d’un hôte sous-provisionné, d’un bug dans Discourse qui a introduit une requête problématique, etc. Il pourrait être utile d’ouvrir un sujet de Support pour cela.