Если вы не можете получить доступ к панели администратора, потому что ваш Discourse «сошёл с ума», как можно получить доступ к БД через root@, чтобы загрузить её на новый инстанс? (возможно, есть отдельное руководство)
Или какая команда в командной строке выполняет те же действия, что и через панель администратора?