ユーザカードの背景についての質問

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「ファイルが大きすぎます」というメッセージが表示された場合、ユーザーカードの画像やプロフィールヘッダーを追加する際に、リンクを提供するように指示されます。リンクはどこに入力すればよいのでしょうか？