最初のテストは失敗だったようです。より妥当な数値が出ました。
sudo dd if=/dev/zero of=/home/pi/test bs=8k count=50k conv=fsync; sudo rm -f /home/pi/test
51200+0 レコード入力
51200+0 レコード出力
419430400 バイト (419 MB、400 MiB) コピー、14.3804 秒、29.2 MB/秒
テストと、おすすめのSDカードの表は https://www.pidramble.com/wiki/benchmarks/microsd-cards#4-model-b で見つけました。