¿Crees que esto se podría solucionar fácilmente con algún tipo de herramienta de automatización? Yo uso Keyboard Maestro y si se espera que reciba 1 archivo en mi Dropbox con un nombre específico, por ejemplo, puedo automatizar que se ejecute a diario o cada vez que se supone que debo recibir el archivo, y si no hay nada, puede mostrar una notificación.
¿Algo así te funcionaría en lugar de revisarlo manualmente?
¡Vaya, eso es mucho! Puedo entender que llegue a eso en comunidades con mucho compromiso, muchas subidas y muchos años de actividad. Así que, por ahora, supongo que estaré bien con archivos de copia de seguridad muy pequeños que quepan en mi Dropbox.
E incluso si decido usar AWS o BackBlaze, 5-7 dólares al mes es suficiente para tener algo de tranquilidad. Si hay presupuesto para eso, valoro más mi tranquilidad que mi cartera 
Realmente aprecio tu tiempo y ayuda con esto (¡y por revisar tus facturas y esas cosas!). 