No puedo, ya que nunca lo he hecho, así que no puedo decir la forma correcta.
Lo que he entendido es que tienes que dejar de actualizar tu sistema desde las versiones no estables y esperar una versión estable que esté por delante de tu versión actual.
Luego edita el archivo app.yml y modifícalo para usar la versión estable en lugar de tests-passed.
Luego realiza una actualización completa.
Si lo he entendido bien, aún no existe la versión estable 3.2.0.
Lo que se anunció fue una 3.2.0-beta5, así que tal vez haya una en un futuro cercano.
Lo que he instalado ahora mismo es una 3.2.0-beta5-dev (67244a2318).
¿Dónde se pueden ver las versiones actuales publicadas en la rama estable?
EDITAR: Tengo que rectificar, parece que la 3.2.0 ya está publicada y es la misma versión que la 3.2.0-beta5.