Резервное копирование — это всегда хорошая идея. Какой объем потери данных вы готовы принять, если что-то пойдет не так?
Метод #1 Настройте автоматическое резервное копирование Discourse. У меня оно выполняется ежедневно и сохраняется в S3.
Метод #2 Вручную запустите резервное копирование через панель администратора /admin/backups.
Метод #3 Создайте снимок (snapshot) вашего экземпляра там, где он размещён. Например, DigitalOcean предлагает простой способ сделать это в панели администратора. Однако этот метод довольно медленный — в моём случае занимает около часа.
Метод #4 Если есть возможность автоматически резервировать ваш экземпляр, обязательно воспользуйтесь ею. Например, DigitalOcean выполняет еженедельные резервные копии.
Итак, чтобы ответить на ваш вопрос: если это удобно, планируйте обновления сразу после выполнения резервного копирования или сделайте его вручную.