这对我来说是有效的。
在调整设置并监控内存使用情况后，我能够停止频繁出现的**“Sidekiq 消耗内存过多…”** /log 消息。
我在 /var/discourse/containers/app.yml 中进行了此更改：
UNICORN_WORKERS: 4
UNICORN_SIDEKIQ_MAX_RSS: 700
最初，我将 UNICORN_WORKERS 设置为 8，这过于激进，为 Sidekiq、PostgreSQL、Redis 和操作系统留下的余地很小。
减少到 4 个工作进程释放了大量内存。
然后，我将 Sidekiq RSS 限制从默认值（约 500 MB）提高到 700 MB，这使得 Sidekiq 在被自动重启之前有更多的空间。
到目前为止，Sidekiq 已经稳定下来，内存使用量现在处于一个安全得多的区域，有超过 1 GB 的内存从已用内存转移到缓存和可用内存。
如果这对您有帮助，或者为遇到类似问题的其他人提供了一个提示，我会将其留在这里。有趣的是，如果在一周的正常运行时间后它仍然稳定，我将将其标记为已解决。