Deberías poder usar el enlace [TuSitio]/users/admin-login para omitir el SSO y restablecerlo desde la configuración de administrador. 
Solo para agregar un par de configuraciones que vale la pena verificar cuando vuelvas a ingresar:
enable discourse connectenable discourse connect providerenable local logins
También puedes filtrar la configuración de administrador usando ‘Mostrar solo las anuladas’ para mostrar solo las que has cambiado.
