Hallo Keith. Ich dachte, ich erkenne deinen Namen und sehe, dass ich dir schon einmal geholfen habe. Ich hoffe, es macht dir nichts aus, dass ich mir die Freiheit genommen habe, mich in deinen Server einzuloggen und ihn mir anzusehen.
Du hast ein 2-Container-Setup (ich bin mir nicht sicher, warum es noch eine app.yml gibt, sie sollte umbenannt oder gelöscht werden), sodass du separate Daten- und Web-Container hast.
Ein Upgrade würdest du also so durchführen:
./launcher bootstrap web_only && ./launcher destroy web_only;./launcher start web_only
Ich habe hier weitere Informationen: Managing a Two-Container Installation - Documentation - Literate Computing Support (und ich glaube, es gibt hier auch ein Thema, aber ich sehe es bei einer schnellen Suche nicht).
Außerdem verwendest du PG 10, was Probleme bei einem Upgrade verursachen könnte. Siehe PostgreSQL 13 Update für Details, wie du das machst. Wahrscheinlich musst du das PG-Upgrade durchführen.