O padding-top ou #main-outlet é de 20px[1]:
A margem inferior da barra de navegação é de 12px[2]:
O resultado é que a barra de navegação não está centralizada verticalmente entre o cabeçalho e o conteúdo principal:
Minha sugestão é ajustar alguns atributos/valores para que a barra de navegação fique centralizada verticalmente:
