Puedes echar un vistazo a las sugerencias aquí:
Pero ten en cuenta que es posible que los correos electrónicos de verificación de correo electrónico no se envíen.
Los usuarios tienen una configuración para no recibir correos electrónicos sobre los resúmenes de actividad (en usuario > preferencias > correo electrónico).
Además, para deshabilitar los correos electrónicos de resumen de actividad, puedes consultar la configuración del sitio disable digest emails.
Los correos electrónicos se envían para muchos propósitos: restablecimiento de contraseña, resumen de actividad, mensajes privados, mensajes de chat, incluso respuestas a publicaciones. No estoy seguro de si puedes deshabilitar solo ciertas cosas.