¿Has reiniciado recientemente?
Parece que hay un montón de procesos de postgres inactivos consumiendo mucha memoria, creo.
¿Cuánta memoria le diste a postgres en tu app.yml? ¿Cambiastes los valores predeterminados?
Además, Postgres 13 no ha sido compatible durante un año. Realmente necesitas actualizar. No pensé que Discourse funcionaría con PG13, ¿qué versión de Discourse estás ejecutando?