После вчерашнего обновления мой сайт загружается 50 секунд (а затем работает нормально)

Попробуйте, возможно, использовать

Но запускайте эти команды (в командной строке на машине, где работает сервер) одновременно с просмотром сайта, чтобы спровоцировать замедление.