Sí, si te bloqueas el acceso a Discourse al configurar SSO, ve a http://forum.example.com/u/admin-login. (Reemplaza forum.example.com con el dominio de tu foro.) Ingresa tu dirección de correo electrónico en el formulario de la página y haz clic en el enlace que recibirás en el correo electrónico.
Una vez que hayas vuelto a iniciar sesión en el sitio, verifica si se creó una nueva cuenta para él. Para iniciar sesión en una cuenta existente en Discourse, debes usar la misma dirección de correo electrónico en WordPress que la que usas para la cuenta de Discourse.
Consulta Debug and fixing common DiscourseConnect issues para ver si te da alguna pista para resolver tus problemas con SSO. Los problemas que estás experimentando probablemente estén relacionados con lo descrito en la sección ‘Resolución de problemas de inicio de sesión con SSO que requieren activación’ de ese tema. No creo que tu sitio esté utilizando el sistema de registro predeterminado de WordPress, por lo que las nuevas cuentas creadas desde que instalaste el complemento WP Discourse tendrán la bandera require_activation establecida en true en la carga útil de SSO.