Nesse caso, recomendo implementar o SSO com um ambiente de staging ativo.
Configure uma segunda cópia do Discourse no mesmo provedor de hospedagem (ou similar), conceda acesso de administrador a todos e crie os Segredos do Provedor de SSO para localhost:3000, localhost:4000, localhost:4001, *.cluster.local, etc., conforme necessário.
Todos os membros da sua equipe de desenvolvimento poderão gerar payloads de autenticação a partir desse site, por isso é fundamental documentar isso e utilizar seu site de produção real para a autenticação de verdade.