@wenqinさん、こんにちは:wave: セーフモードは試されましたか？ http://yoursite.com/u/admin-login でログインできますか？
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こんにちは 
@Lillyさんが上記でリンクしたリンクからセーフモードでも同様の現象が発生しますか？
コマンドラインからのアップグレードが必要になります
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もう少し分かりやすく説明していただけますか？コードの知識は全くありません。
友達に助けを求めたいのですが、連絡する前にできるだけ手順を確認しておきたいです。
いいえ、できません
はい、セーフモードは現在正しく機能しません。Jayが言ったように、アップグレードするにはコマンドラインへの管理者アクセスが必要です。フォーラムがどこでホストされているかご存知ですか？
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サーバーのコマンドラインにssh（またはダッシュボードからアクセス）して、以下のコマンドを実行する必要があります。
cd /var/discourse
./launcher rebuild app
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最新のOSを搭載した新しいVMに移行する必要があるかもしれませんが、カーネルをアップグレードするだけで済む可能性もあります。
3.11は10年前にリリースされました。どのディストリビューションを実行していますか？
cat /etc/issue
は何と表示されますか？
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Ubuntu LTS で実行している OP は、このガイドを使用してサーバーをアップグレードできる可能性があります。VPS をバックアップするだけで済みます。
私のプロバイダーはこのブログを確認し、当初彼が提示したものよりも良いと述べました。IP アドレスは変更されません。