这是一个非常旧的 Discourse 版本，所以很高兴看到您打算进行更新！
要从如此旧的版本开始更新，您最好先对当前网站的状态进行备份，并将其存放在安全的地方。然后，您需要创建一个新服务器，并安装全新的 Discourse。当新的 Discourse 安装完成后，您希望在那里恢复备份，并验证一切是否正常。一旦状态良好，您就可以将 DNS 指向新服务器，并停用旧服务器。
自该版本发布以来，Zendesk 集成已默认包含在 Discourse 安装中，因此您目前的状态不再接收更新。
更新也很重要，因为 Zendesk 将在未来一年内取消使用 API 令牌进行身份验证的功能，Managing API token access to the Zendesk API – Zendesk help
不，我们不再支持您正在使用的版本，并且该版本不再接收更新。
是的，我们这里有相关文档：Enabling Zendesk two-way synchronization
您没有使用我们的托管服务（我们托管的网站会自动更新），因此在您自己的服务器上托管时，更新不需要任何计划或付款。
如果您想切换到我们的托管服务，可以联系 team@discourse.org，我们可以指导您如何迁移数据。要使用 Zendesk 插件，您需要 Business 计划。
我相信所有 Zendesk 计划都提供 API 访问权限，但速率限制各不相同，因此所需的计划取决于您的使用情况。