Vous pouvez le faire depuis votre page /admin/upgrade. 
Cependant, si vous êtes auto-hébergé, vous devriez également consulter ce sujet Comment mettre à jour manuellement Discourse et l’image Docker vers la dernière version ?
Vous pouvez le faire depuis votre page /admin/upgrade. Cependant, si vous êtes auto-hébergé, vous devriez également consulter ce sujet Comment mettre à jour manuellement Discourse et l’image Docker vers la dernière version ?