古いコンテナは以下で起動できるはずです。
./launcher start app
これで元に戻ります。
これはすでに2年近くサポート終了しています。新しい仮想マシンを起動し、Discourseサイトを別のVPSにrsyncで移行することをお勧めします。
お勧めはしませんが、最近 dist-upgrade を実行して成功したという報告がいくつかあります。
rsyncが複雑すぎるように思える場合は、app.yml とバックアップをコピーするだけで済みます。再構築を行い、バックアップを復元してください。古いサーバーから新しいサーバーへ app.yml ファイルとバックアップファイルを移動する方法を見つける必要があります。
OSのアップグレードや新しいVMへの移行が手に負えない場合で、有料サポートをご希望の場合は、私にメールでご連絡ください（アドレスはユーザーカードに記載されています）。