コンテナのアップグレード - 設定とデータを保持

最初の返信にある「DiscourseとDockerイメージを最新の状態に手動で更新する方法」というリンクをクリックしましたか?それには以下が含まれています。

これらがアップグレードに使用するコマンドです。何も失うことはありません。

しかし、もし2年前のことであれば、データベースのアップグレードも必要になるため、もう少し複雑になります。PostgreSQL 13 アップデートを確認することをお勧めします。(ただし、通常は2回再構築するだけで機能します。)

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