Вы когда-нибудь смотрели в свой app.yml, чтобы узнать, на какой ветке вы находитесь? Это единственный способ это определить.
Маловероятно, что вы изменили её на “main”. Если вы не предпринимали специальных действий для изменения чего-либо, то вы находитесь на ветке tests-passed.
Обновление не опасно. Если вы считаете, что оно таково, или ваш мир рухнет, если что-то случится с вашим сайтом, то у вас должна быть тестовая среда (staging site), где можно проверять обновления.
Но как правило, если на вашем сайте что-то пошло не так, ответ — «пересобрать».