Привет @Diyorki,
Безусловно, тема по умолчанию лучше. Воспринимайте тему по умолчанию как каркас: её можно настраивать. Поэтому эти темы в основном просто добавляют «кожу» к теме по умолчанию. Если вы хотите, чтобы ваш сайт выглядел иначе или имел дополнительные функции, вам понадобится #theme или #theme-component. Эти темы обычно не изменяют основные функции, что могло бы нанести ущерб SEO. Однако такая проблема может возникнуть и при простом стилизации с помощью CSS, но если вы заметите что-то подобное, мы сможем это исправить. 
Когда вы активируете тему и что-то пойдёт не так, вы всегда можете вернуться к теме по умолчанию. Вы можете использовать темы как отдельные опциональные варианты рядом с темой по умолчанию. Таким образом, пользователи смогут выбирать из разных тем, но тема по умолчанию сайта (светлая) останется базовой.