テキストファイル（CSV ファイルなど）から読み込むインポーターはありますか？
もしあるなら、他のソースからのデータインポートにとってこれが最も簡単なアプローチのようです。古いフォーラムからデータを抽出するのは問題ありませんが、Discourse へのインポートが難しいのです。
実は、API を使ってすべてをインポートすることは可能でしょうか？ - Discourse API Docs
CSV を使用するインポーターがいくつかあります。ただし、通常はデータベースを使用する方が良いでしょう。
API を使用することもできますが、非常に低速になります。メッセージが数千件程度であれば、一つの解決策になり得ますが、インポートスクリプトを使用する方が簡単です。